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眠2023

  • 郑裕美 李善均 金锦顺 金俊 尹敬浩 李东灿 金国熙 李京进 
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世界睡眠日是哪一天2023


3月21日。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天,是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。2003年,中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。2023年3月21日是我国第几个世界睡眠日 2023年3月21日是第22个世界睡眠日,今年世界睡眠日的中国主题为“良好睡眠,健...

世界睡眠日是哪一天2023


世界睡眠日是每年的3月21日。选择这一天作为世界睡眠日是因为季节的变换和睡眠的昼夜节律都与我们的日常生活紧密相关。2003年,中国睡眠研究会将“世界睡眠日”正式引入中国。到了2023年3月21日,这是我国第22个世界睡眠日,今年的中国主题是“良好睡眠,健康同行”。睡眠是人体非常重要的生理状态,它有...

2023年还能正常睡眠吗?


在2023年的夜晚,为保障用户的健康和睡眠质量,一些App可能会被建议在特定时间段内禁用。以下是其中的五大应用:光源影视App: 提供海量影视资源,更新频繁,高清画质满足追剧需求,但可能对夜间休息造成干扰。心潮解压App: 专为压力大的人群设计,有助于缓解压力,保持心理健康,但夜间使用可能影响睡眠。壹心...

《中国睡眠研究报告2023》发布,这个地区睡眠最香


1. 《中国睡眠研究报告2023》指出,2022年中国民众的平均睡眠时长为7.40小时,较之前有所提升,整体睡眠状况有所改善。2. 研究显示,近半数人每晚睡眠不足8小时,16.79%的人睡眠不足7小时,表明民众的睡眠时长仍有增长空间。3. 民众对睡眠质量的自评均值为3.11,大多数受访者自评其睡眠质量为“...

有关失眠的朋友圈说说2023的句子简短(时光流转,2023失眠的思绪)


总有一些思绪在脑海中回旋、夜深人静的时候。穿越时空,2023年,回到了过去,我的思绪也开始了漫长的旅程,失眠的夜晚里。一:我和朋友们一起在樱花树下聚会,欢声笑语中流淌着年少的激情和无限美好的未来,那是一个温暖的春天。二:岁月如梦,时光荏苒、樱花如雪。唯有回忆中那个温暖的春天依旧清晰可见...

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