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HD中字
西田敏行,高岛政宏,南野阳子,片濑梨乃,浅利香津代,藤真利子,萩原流行,白龙,神山繁,三谷升,中野美雪,冈本丽,笹野高史,高桥悦史,津嘉山正种
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HD
韩世雅,尹智敏,Jeon Ju-ho
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HD
方·基默,汤米·李·琼斯,金·凯瑞,妮可·基德曼,克里斯·奥唐纳,德鲁·巴里摩尔
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HD
Mugdha Godse,Jagdeep,Annu Kapoor
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完结
克里斯·吉尔,阿雅·卡什,戴斯敏·博格斯,凯瑟·多诺休,萨米拉·威利,达里尔·布里特-吉布森,布兰登·史密斯,科莱特·沃夫
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完结
张秉君,张伟,谭笑
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HD
阿德里安·布罗迪,福里斯特·惠特克,凯姆·吉甘戴,费舍·史蒂芬斯,玛姬·格蕾斯,小克利夫顿·克林斯,Ethan Cohn,崔维斯·费米尔,大卫·班纳,廖炳胜
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HD
桑德拉·布洛克,瑞安·雷诺兹,玛丽·斯汀伯根,格雷格·T·尼尔森,贝蒂·怀特
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完结
阿德里安·敦巴,马丁·康普斯顿,薇琪·麦克卢尔,斯蒂芬·格拉汉姆,罗森达·桑德尔,托米·梅,埃斯·巴蒂,塔伊·阿特沃尔,苏珊·维德勒,巴里·艾尔德,Jonathan Dow,艾莎·哈特,托尼·皮茨,玛雅·索地,斯蒂芬·博姆,Maanuv Thiara,Alastair Natkiel,Max Dowler,Sian Reese-Williams,Gregory Piper
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HD
吴可熙,宋芸桦,夏于乔,施名帅,黄尚禾,张立昂,王琄,汤志伟,谢盈萱,郑人硕,李李仁,林敬伦
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更新至12集
内详
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HD
基努·里维斯,阿尔·帕西诺,查理兹·塞隆,杰弗瑞·琼斯,朱迪思·爱薇,康妮·尼尔森,格雷格·T·尼尔森,塔马拉·图尼,鲁本·桑地亚哥-哈德森,戴布拉·莫克,维托·鲁吉尼斯,劳拉·哈灵顿,帕米拉·格雷,乔治·维内尔,克里斯·鲍尔
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HD
桂纶镁,陆弈静
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欧玛·鲁德伯格,威尔玛·利登,Emil Algpeus,Ludvig Deltin,Embla Ingelman-Sundberg,Amanda Lindh
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HD
弗拉基米尔·叶皮凡采夫 , 谢尔盖·阿斯塔霍夫 , Harry Borg
攀岩时身上背的小包干什么用
镁粉袋，防手滑的。
攀岩运动的小技巧及基本要领
攀岩基本要领：●抓：用手抓住岩石的凸起部分。抠，用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。●拉：在抓住前上方牢固支点的前提下，小臂贴于岩壁，抠住石缝隙或其他地形，用手臂使身体向上或向左右移动。●推：利用侧面、下面的岩体或物体，以手臂的力量使身体移动。张，将手伸进缝隙里，用手掌或手指曲屈...
作为攀岩运动的新手小白,我们应该注意哪些方面的练习?
攀岩就是用手和脚在岩石表面找到所有可用的支点，以克服攀岩者自身的重量和他携带的设备的重量。所有攀岩者都应该有一定的手臂、手指、指尖、腰部和腹部力量。由于手臂力量相对有限，在攀岩过程中，我们应该尽量利用腿部力量来节省手部力量。控制重心 控制重心平衡是攀岩过程中最关键的问题。如果重心得到很好的...
想尝试攀岩,有哪些新人入手的平价装备可以推荐?
正式入坑攀岩半年了，断断续续的爬了四十几次，今天就整理一下适合新手的好用又平价的攀岩装备，分享给想要入坑的小伙伴们吧！1、岩石星球入门级攀岩鞋 2、FIBELI液态镁粉 3、Edelrid翅膀舒适型安全带 4、BlackDiamond 安全头盔 5、Edelrid Giga Jul保护器 攀岩的装备有很多，比如头盔、岩鞋、安全带...>>更多关于《攀岩的小寺同学》