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HD中字
西田敏行,高岛政宏,南野阳子,片濑梨乃,浅利香津代,藤真利子,萩原流行,白龙,神山繁,三谷升,中野美雪,冈本丽,笹野高史,高桥悦史,津嘉山正种
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HD
韩世雅,尹智敏,Jeon Ju-ho
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HD
方·基默,汤米·李·琼斯,金·凯瑞,妮可·基德曼,克里斯·奥唐纳,德鲁·巴里摩尔
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HD
Mugdha Godse,Jagdeep,Annu Kapoor
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完结
克里斯·吉尔,阿雅·卡什,戴斯敏·博格斯,凯瑟·多诺休,萨米拉·威利,达里尔·布里特-吉布森,布兰登·史密斯,科莱特·沃夫
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完结
张秉君,张伟,谭笑
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HD
阿德里安·布罗迪,福里斯特·惠特克,凯姆·吉甘戴,费舍·史蒂芬斯,玛姬·格蕾斯,小克利夫顿·克林斯,Ethan Cohn,崔维斯·费米尔,大卫·班纳,廖炳胜
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HD
桑德拉·布洛克,瑞安·雷诺兹,玛丽·斯汀伯根,格雷格·T·尼尔森,贝蒂·怀特
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完结
阿德里安·敦巴,马丁·康普斯顿,薇琪·麦克卢尔,斯蒂芬·格拉汉姆,罗森达·桑德尔,托米·梅,埃斯·巴蒂,塔伊·阿特沃尔,苏珊·维德勒,巴里·艾尔德,Jonathan Dow,艾莎·哈特,托尼·皮茨,玛雅·索地,斯蒂芬·博姆,Maanuv Thiara,Alastair Natkiel,Max Dowler,Sian Reese-Williams,Gregory Piper
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HD
吴可熙,宋芸桦,夏于乔,施名帅,黄尚禾,张立昂,王琄,汤志伟,谢盈萱,郑人硕,李李仁,林敬伦
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更新至12集
内详
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HD
基努·里维斯,阿尔·帕西诺,查理兹·塞隆,杰弗瑞·琼斯,朱迪思·爱薇,康妮·尼尔森,格雷格·T·尼尔森,塔马拉·图尼,鲁本·桑地亚哥-哈德森,戴布拉·莫克,维托·鲁吉尼斯,劳拉·哈灵顿,帕米拉·格雷,乔治·维内尔,克里斯·鲍尔
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HD
桂纶镁,陆弈静
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HD
欧玛·鲁德伯格,威尔玛·利登,Emil Algpeus,Ludvig Deltin,Embla Ingelman-Sundberg,Amanda Lindh
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HD
弗拉基米尔·叶皮凡采夫 , 谢尔盖·阿斯塔霍夫 , Harry Borg
200米跑步标准
1、初中和高中的普春源标准：男生200米跑步及格时间为32秒，满分时间为26.8秒。女生及格时间为37.2秒，满分时间为32.4秒。2、国家二级运动员的男子200米跑步标准：手工计时为23.6秒，电子计时为23.84秒。女子200米跑步标准：手工计时为23.6秒，电子计时为23.84秒。达到这些成绩的运动员可以申请国...
200米国家一二三级运动员标准
1、男子：200米跑在20秒以内；2、女子：200米跑在23秒以内。二级运动员标准：1、男子：200米跑在20至21秒之间；2、女子：200米跑在23至24秒之间。三级运动员标准：1、男子：200米跑在21秒以上，但历史最佳记录在22秒以内；2、女子：200米跑在24秒以上，但历史最佳记录在25秒以内。200米跑是体育...
200米弯道跑的技巧
1、如果跟腱、小腿发达，弹跳力很好，可以选择长钉；反之则选短钉，要不然会适得其反。2、200m一起跑就要入弯，加速阶段不要过分贴内道，那样不利于加速。3、摆臂应该外臂幅度大于内臂， 身体向内道倾斜，放松快摆。4、出弯道时不要急于加速，有两到三步出弯的调整，然后全力加速。
200米短跑小技巧
2、保持思绪平稳，心态良好，不要受他人影响，否则会影响跑步质量。把握节奏，正常发挥，调整呼吸和脚步节奏，有助于减轻跑步中压力，也能很好帮助跑后恢复。3、200米是有一个弯道的，你应该想着尽量占着弯道跑，而且尽量在弯道冲刺，冲破终点，稳住脚步，尽力发起最后的冲刺。4、对于这种短距离的跑动，...
200米跑正常人要几秒
1. 通常情况下，男性跑200米的时间在24至27秒之间，而女性则在29至32秒之间。2. 男性若能在24秒内完成200米，可视为成绩优秀，显示其跑步速度迅速。若时间超过27秒，则可能被认为较慢。3. 对于女性而言，29至32秒的成绩属于一般水平。4. 200米被视为短跑项目，能达到一般水平的成绩表明运动员身体...>>更多关于《200米》